Privates Institut für Anti-Aging Prävention Vitalität

Antioxidanzien und Vitamine

Die Vitamine A, C, E und Beta-Carotin sind neben anderen die wichtigsten Antioxidanzien. Sie müssen täglich mit der Nahrung von uns aufgenommen werden. Sie fangen die schädlichen freien Sauerstoffradikale ab, die unsere Zellen angreifen und das LDL-Cholesterin durch Oxidation “böse” werden lassen. Dieses ist dann für

 

unsere Schutzpolizei im Blut ein Fremdkörper, der beseitigt werden muß. Diese Aufgabe übernehmen die Makrophagen (Fresszellen) und wandeln sich danach zu sogenannten Schaumzellen um, die an den Gefäßwänden anhaften und die Arterien im Laufe der Zeit verengen und schließlich zur Atherosklerose führen.

 

Es gibt körpereigene antioxidative Enzyme, für die wir aber wieder Bausteine von außen zuführen müssen, wie vor allem Selen, Eisen, Zink, Mangan und Kupfer. Die Vitamine A, C, E und Beta-Carotin setzt der Körper als direkte zusätzliche Schutzabwehr gegen freie Radikale ein. Sie werden jedoch bei der Zerstörung derselben verbraucht und müssen immer wieder von außen in ausreichend hoher Dosis zugeführt werden.

 

Wichtige Antioxidanzien:

- Vitamin C

- Vitamin E

- Beta-Carotin und Vitamin A

- Coenzym Q 10

- Flavonoide

- Liponsäure

- Folsäure, Vitamin B2, B6, B12 Selen

 

Orthotex plus enthält alle diese Substanzen in sinnvoller Dosierung.

 

 

Termine

NEUE KURSE :

Rückenschule Di. 6.2.07 19.00

Nordic Walking Fr. 9.2.07 9.30

Powergymnastik Do.1.2.07 18.00

Aerobic/Stepaerobic 1.2.07 19.15

Interessenten können sich

informieren und melden

unter 0228-9525270 oder info@nutrimobil.com

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Fitness für Rücken und Bauch

Rhythmische Fitness-Gymnastik

Mittwoch 18-19 Uhr leichtere Belastung

19-20 Uhr mittlere Belastung

Schnuppern Sie, machen Sie mit, haben Sie Spass!

Medizinische Vibrationstherapie (Galileo 2000-System)

Wir bieten Ihnen in kurzer Zeit:

- nach ärztlich gestellter Indikation als Therapie oder als Training

  zusammen mit Sportwiss.erstelltem 

  und betreutem Trainingsprogramm :

- Zunahme der Muskelkraft

   aller trainierten Körperbereiche

- Zunahme der Knochenfestigkeit

- geringer Zeitaufwand (12-20 min./Einheit)

- fachliche Anleitung

- Pro Einheit 3-5 Übungen, ca 20 Minuten , 2x /Woche

Pulsierende Magnetfeldtherapie

nach ärztlicher Indikation , aber auch zur Regeneration nach sportlicher Belastung.

Bessere Durchblutung, Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers, Schmerzlinderung zB. bei Arthrosen und Rückenleiden.

Aktionen

Neues

Übersäuerung erhöht Osteporose-Risiko.

Mit der Mobilisierung von Basen-salzen aus den eigenen Knochen wehrt sich der Organimus gegen die Übersäuerung. Das führt zur Osteoporose.

Gute Nachricht für 22 Mio. Menschen in Deutschland, die an Herzmuskel-schwäche leiden:

Vitamin D hilft, weil es entzündungshemmende Substanzen im Körper fördert und entzündungsfördernde S. unterdrückt.

Vitamin D fördert auch die Calciumaufnahme über den Darm.

L-Carnitin verbessert die geistige Leistungsfähigkeit speziell bei Senioren.

Omega-3-Fettsäuren (mehrfach ungesättigt) vorhanden in fettem Seefisch, im Raps, in Leinsaat, in Soja, in Hanfsamen, verbessert offenbar auch die Knochengesundheit.

Curry, ein Gewürzgemisch, erhält seine gelbe Farbe von Kurkuma aus der Ingwerfamilie. Hier bekannt auch als Gelbwurz oder farblicher Ersatz für Safran.

In Indien, China und im mittleren Osten seit 2000 Jahren kultiviert, wirkt es entzündungshemmend und verdauungsfördernd.

Regelmäßiger Kurkumakonsum, auch in der Currymischung, fördert die Gedächtnisleistung. Offenbar reicht bereits auch ein seltener Verzehr (1x/6 Monate). Kurkuma hemmt die Ablagerungen der sog. Amyloid-Plaques bei Alzheimer-Patienten. (National University of Singapur, Forscherteam um Tze-Pin Ng)