Privates Institut für Anti-Aging Prävention Vitalität

Wie kraftvoll soll Ihr Herz pumpen?

Das Zusammenwirken aller Herzmuskeln bestimmt letztlich seine Pumpkraft und regelt die Versorgung des Organismus mit Blut und Sauerstoff. Zwei ganz wichtige Substanzen benötigt unser Herz für druchschnittlich 100.000 Schläge in 24 Stunden:

 

Carnitin und Coenzym Q 10.

 

Carnitin übernimmt eine ganz wichtige Rolle beim Energiestoffwechsel und bei der Fettverbrennung. Unser Herzmuskel ernährt sich ausschließlich von Fett (Fettsäuren) und benötigt daher Carnitin, das die Fettsäuren zur Verbrennung in die Herzmuskelzellen einschleust. Es ist vergleichbar mit dem Heizer auf der guten alten Dampflok, der dauernd Kohlen nachschaufeln mußte, um das Feuer unter dem Dampfkessel zu erhalten. Schafsfleisch enthält vergleichsweise viel Carnitin (209 mg pro 100 g), Rindfleisch und Lammfleisch (78 mg pro 100 g), Schwein (30 mg pro 100 g), Hähnchen (7 mg pro 100 g),

Kaninchen (21 mg pro100 g) .

 

Coenzym Q 10

 

Ein anderer Name dafür ist Ubichinon, das überall in der Natur bei Tieren, Pflanzen und Mikroorganismen und auch im menschlichen Körper vorkommt. Es liefert den Zündfunken für die Energiegewinnung des Herzens, wie der Zündschlüssel an Ihrem Auto. Im Alter lässt die Eigensynthese nach. Cholesterinsenkende Medikamente vermindern den Q 10 - Gehalt im menschlichen Körper, was die Herzleistung wiederum schwächt. Enthalten ist Q 10 besonders in Fleisch, Fisch und im Ei.

 

Nehmen Sie Q 10 zusätzlich etwa 30 mg pro Tag.

 

Die Dosis lässt sich unter ärztlicher Anleitung bei entsprechender Indikation auf 300 mg steigern.