Privates Institut für Anti-Aging Prävention Vitalität

Nordic Walking

 

Nordic Walking

Nordic Walking hat sich aus Finnland kommend auch bei uns zum Trendsport entwickelt – in freier Natur ausgeübt fördert es schließlich Herz-Kreislauf-Fitness, Fettverbrennung und Stärkung von Muskeln und Gelenken. Doch viele, die sich voller Elan und mit Stöcken ausgerüstet oft übereifrig ins Training stürzen, machen bei Bewegungsablauf und Stockeinsatz gravierende Fehler. Das führt dann zu unnötigen Muskel- und Gelenkbelastungen mit entsprechenden Beschwerden.

Nordic Walking fordert den Körper und muss daher wie jede andere Sportart sorgfältig erlernt werden, um gesundheitlichen Fehlentwicklungen vorzubeugen.

 

16.März 2006,16.00h, Start Nordic Walking-Kurs, 

Villiper Hauptstraße 35 in Wachtberg-Villip

 

Falls Sie Einzelunterweisungen bevorzugen, lassen Sie uns dies wissen.

info@nutrimobil.com.

 

Unsere Sportwissenschaftlerin M.A. Michaela Meier, NordicWalking Trainerin, vermittelt fachkundig die erforderlichen Grundlagen und hilft mit einer genauen Anleitung Nordic Walking optimal durchzuführen. Stöcke sind vorhanden, eigene können gern mitgebracht werden. Videoaufzeichnung und individuelle Erörterung  nach 7 Trainingseinheiten

 

Nordic Walking:10 x 60 Minuten 69.-€ . ( Krankenkassen bezuschussen)